时间：2025-05-23 07:01

地点：光泽县

养肝和养筋是相辅相成的，因为肝主筋。 巧揉天地筋是指通过按摩特定的穴位和经络，来促进肝和筋脉的活动，从而达到保护肝脏、维护身体健康的目的。每天花5分钟进行这种按摩可以帮助肝脏更好地运行，保持眼睛的亮度，延长寿命。 具体怎么巧揉天地筋呢？以下是一个简单的方法： 1. 找到“天突”穴位：天突位于两侧肩颈交界处的凹陷处。用手指按压这个穴位，进行适度的旋转按摩，持续1-2分钟。 2. 拍打肝胆经：用手掌轻轻拍打两条手臂内侧的经络，从手臂内侧的臂弯开始，沿着肝经的路径轻拍到手腕，然后再返回臂弯。每侧拍打20-30次，交替进行。 3. 按摩胆经：用手指按压两侧小腿外侧，距离小腿骨约2-3寸处，按摩胆经的路径。每侧按摩1-2分钟。 4. 以拇指按压足三里穴：足三里穴位于小腿前侧，距膝盖下方约4寸，按摩这个穴位可以起到养肝和舒筋的作用。用拇指适度按摩这个穴位，每侧持续1-2分钟。 通过坚持每天进行这些巧揉天地筋的按摩，可以促进肝脏的健康和筋脉的通畅，有助于提高眼睛的亮度和保持年轻的状态。但是需要注意的是，按摩力度要适度，不要过度用力或过激，以避免损伤肝脏或造成不适。如果有任何疑问或健康问题，最好咨询专业医生的意见。

鲁网11月23日讯（记者 马超群 通讯员 袁嘉利 孙琮）“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”。

同时探索“合作社＋农户＋企业”等模式，积极助力村民增收。

因为照顾孩子做家务闲暇的时间太片断化，不足以完成一件自己想做的事作为一个全职奶爸，在家本身就有着一种无形的焦虑。

自打漫威影业开始进军小荧幕影视之后，大荧幕和小银幕相互配合，漫威的作品似乎感觉就没有停过。

同时利用无人机空中作业优势，采用立体式巡查，持续扩大偏远、隐蔽、交通不便地区检查范围，确保禁烧管控全覆盖、全时段。

林农不砍树也能致富。

据卓创资讯，进入11月之后，在粗钢平控政策的压力下，钢企的高炉开工率有所回落，供给有收紧的趋势，带动钢材价格触底反弹，并开始持续上涨。